Terapie probíhá formou ležení na pohodlné matraci, v hlubokém uvolnění těla, s průvodním slovem a doprovodem hudby.
Ležení trvá 60 minut.
S sebou: volné a pohodlné oblečení tmavý šátek na přikrytí očí
Nevhodné jsou těsné kalhoty s opaskem, různé kovové předměty, spony, silonky, náramkové hodinky a vše, co by mohlo tísnit tělo.